這次去旅行住了這間斯特拉特福賓館 (Stratford Guest House)真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間斯特拉特福賓館 (Stratford Guest House)真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
斯特拉特福賓館 (Stratford Guest House) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 斯特拉特福賓館 (Stratford Guest House) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:訂房折扣懶人包
關於斯特拉特福賓館
簡介
Stratford Guest House is located in the Newham district in London, 2.8 km from Olympic Stadium and 5 km from Victoria Park.
The rooms have a TV. You will find a kettle in the room. Every room is fitted with a private bathroom equipped with a shower. Extras include free toiletries and a hairdryer. Stratford Guest House features free WiFi throughout the property.
There is a 24-hour front desk at the property.
O2 Arena is 5 km from Stratford Guest House, while Brick Lane is 7 km away. London City Airport is 5 km from the property.
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
休閒娛樂設施
花園
餐飲服務
公用廚房
服務與便利設施
吸菸區
送洗服務
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
所有客房均提供
小廚房
茶/咖啡機
廚具
冰箱
淋浴設備
燙衣設備
免費瓶裝水
微波爐
盥洗用品
吹風機
暖氣
書桌
電視
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抽筋、易怒、心臟病都是「缺鎂」害的！該吃哪些食物自救一次看懂
: 每日健康／綜合編譯 郭家和
鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁，甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題，卻又找不到原因？這時候就該注意：是不是身體缺乏「鎂」的徵兆？鎂又被稱為「天然鎮靜劑」，澳洲營養學教授Fiona Tuck 指出，鎂和人體內300種生化反應有關，其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水平、保護神經、肌肉生長。
每天應該補充多少鎂？
成年男性建議每天攝取400-420毫克；女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉，或服用利尿劑、抗生素，以期長期喝酒的人，由於鎂的代謝過快，更要注意是否有鎂缺乏問題。此外，人體需要適量的鎂，才能讓細胞儲存足夠的鉀，鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病，以及壓力過大造成猝死的重大原因之一。
長期缺乏鎂會有哪些症狀？
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量，因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外，鎂與腦部運作息息相關，曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失，進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休，透過補充硫酸鎂之後才改善症狀，回復正常情緒。另外，鎂也是肌肉運作的必須營養素，長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋，甚至影響膀胱控制能力。
吃哪些食物可以補充鎂？預訂飯店哪划算
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂，每一杯可提供157毫克，甘藍菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。另一種富含鎂的食物是豆類，可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
延伸閱讀：缺鎂症狀大公開：易怒、抽筋、心悸族群最容易猝死！３大含鎂蔬菜有吃就有救
由Sony Taiwan主辦、遠哲科學教育基金會協力的「第五屆索尼創意科學大賞」，歷經9個月，來自全台小學4至6年級小小科學家團隊，以「光」為主題創意科學玩具，入圍20組團隊以精彩生動的簡報，秀出親手打造的創意玩具作品。
今年參加索尼創意科學大賞決賽團隊來自全台包含花蓮、宜蘭及雲林..等各地小學，參賽小朋友們結合家鄉文化、物產特色於作品創作中，並且多採用環保回收材質打造，為創意科學比賽增添難得可貴的意義。
本屆冠軍團隊南投縣鯉魚國小的「鯉魚炫光」作品，運用了社區特色象徵鯉魚圖案、搭配在地竹山盛產的竹子為材料，打造結合踢球運動的聲光感應玩具，讓評審在現場也紛紛排隊嘗試體驗充滿互動樂趣的作品。
「索尼創意科學大賞」，不同於其他科學展覽，活動特別重視讓孩子們「做中學」，針對初選入圍團隊提供科學實作課程，透過引導式的手作體驗，增加孩子們對科學的興趣，激發跳脫教科書的無限創意。
Sony Taiwan並結合企業自身核心產品之資源，透過課程教導孩子們學習用數位影像去記錄他們的科學創作過程，認識鏡頭語言、攝影機操作概念進一步培養孩子們用影像說故事的軟實力。
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